Как правильно ухаживать за зубами?

Как же правильно ежедневно следить за здоровьем наших зубов? Во-первых, чистить зубы два раза в день минимум 2 минуты хорошей зубной щеткой.

Стоматологи все чаще рекомендуют электрические зубные щетки. Электрическая зубная щетка эффективнее удаляет налет благодаря пульсирующим и
возвратновращательным движениям. Она безопасна при чувствительной эмали и проблемах с деснами. Можно менять насадки, в зависимости от требований.

Также можно менять режимы чистки. Очень хороший выбор электрических зубных щеток у Oralb. Есть серия Professional Care, которая состоит из трех зубных щеток разных по цене из-за своих свойств. В этих щетках применяется 3D технология чистки зубов, датчик давления, 2х минутный таймер и разные режимы чистки.

Во-вторых, после еды пользоваться специальными ополаскивателями, которые уничтожают бактерии, помогают предотвратить кариес, защищают десна, освежают дыхание. Идеально, если дома есть ирригатор — эффективное удаление остатков пищи между зубами струей воды и бережный массаж десен. При необходимости, можно использовать еще и зубную нить.

В третьих, посещать стоматолога каждые 6 месяцев и желательно делать гигиеническую чистку зубов.