Город Киев: Киевские Новости
Лента новостей
Еще новости
Как избавиться от комплексов и быть счастливым? 
26 марта 2010 | прочитано: 907 | Культура
Как избавиться от комплексов и быть счастливым?Эта статья написана по материалам сайта «Все-секреты».

Нет такого человека, у которого не было бы ни одного комплекса. Ведь любой комплекс порождает наш страх, а страх хоть раз в жизни испытывал каждый. Комплекс неполноценности, комплекс отличницы, комплекс Наполеона… Этот список можно продолжать до бесконечности. И каждый хоть раз задавался вопросом – Как навсегда избавиться от комплексов?

И здесь нам на помощь приходят специалисты – психотерапевты и психологи, для которых все наши уникальные, как нам кажется, комплексы, являются обычной историей болезни. А если есть болезнь – есть и методы ее лечения. Все большую популярность в наше время приобретают так называемые психотерапевтические группы и различные тренинги. И если посещать тренинги личностного или карьерного роста - это модная тенденция, то с психотерапевтическими группами дела обстоят сложнее.

Что же представляет собой такая группа? Это небольшая группа людей (до десяти человек), объединенных общими проблемами или комплексами, руководит которой профессиональный психолог. А проблемы у людей бывают разными: депрессии, стрессы, семейные конфликты, упадок сил, неуверенность в себе… От этих проблем не застрахован практически никто, социальный и имущественный статус от них тоже не спасает. Смысл таких встреч – показать человеку, что он не одинок в своих переживаниях. Ведь, оставшись один на один со своими проблемами, человек, скорее всего, замкнется. И лишь, объединившись с другими людьми – начнет искать выход из сложившейся ситуации. Руководящий группой психолог предлагает участникам группы ситуативные игры, психологические упражнения, тренинги, тесты, а также предлагает различные темы для домашнего осмысления. На занятиях отрабатываются различные техники и приемы, которые помогут обрести вам большую уверенность в себе и своих силах. Иногда даже само общение с участниками такой группы является отличным лекарством от депрессии или упадка сил.

Справедливости ради, нужно отметить, что не каждому человеку подойдет такая методика лечения. Это зависит и от самой проблемы и, конечно, от склада характера человека. Рассказать все секреты группе малознакомых людей, признаться в своих слабостях публично – сможет далеко не каждый. В таком случае работа с психологом должна быть строго индивидуальной.

Относительно количества занятий в психотерапевтической группе – обычно это около 10 встреч, что является вполне достаточным минимумом для проработки сложившихся проблем и нахождения пути их решения. Не стоит бросать посещение занятий на полпути, даже при кажущемся улучшении, нужно закрепить результат.

Подходят такие занятия и детям, в этом случае все приемы и методики отрабатываются в игровой форме, что обычно называют - игротерапией.

И, конечно, не лишним будет напомнить, что сам психолог и психологические тренинги - не панацея от всех бед. Профессиональный психолог никогда не скажет вам, как поступить в той или иной жизненной ситуации, он не решит ваших проблем, он лишь поможет вам четко сформулировать проблему и натолкнет на возможные пути ее решения.

Если вас заинтересовала эта тема, читайте продолжение статьи о том, как избавиться от комплексов на сайте vse-secrety.ru.
 | Фото: www.333soveta.ru



Обсудите новость в соцсетях: Фейсбук, Google+, Twitter, YouTube | Комментировать





Загрузка...


Комментарии, содержащие ссылки на сторонние ресурсы, являются пре-модерируемыми.
Также просим вас воздержаться от использования ненормативной лексики, призывам к вражде, насилию и им подобным высказываниям. Такие сообщения будут удалены!






relax.ua




Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...
TVgid.ua - вся телепрограмма на неделю
Все новости на Ukr.net