Пять причин обратиться к психоаналитику

Мнение, что обращение к психологу, это проявление слабости или – и того хуже – психического нездоровья, наследие тех времен, когда психотерапия использовалась для преследования инакомыслящих.Этой системы давно уж нет. Но до сих пор можно натолкнуться на пережиток прошлого — страх перед психологами. В действительности же, психологи — психоаналитики и психотерапевты работают со здоровыми людьми, в этом их отличие от клинических психиатров.

Зачем платить психоаналитику? Моя подруга всегда выслушает и подскажет.
Конечно, поддержка верных друзей, их готовность выслушать и дать совет всегда содержит в себе некий психологический аспект: снимается накал нервного напряжения, появляется возможность выговориться, наступает частичное облегчение. Жаль, что ненадолго.

Суть сеанса психоанализа, в отличие от разговора на кухне «по душам» с другом, состоит в следующем: специалист более осознанно и глубже воспринимает происходящие процессы. И главное отличие сеанса психоанализа от беседы с другом — психоаналитик оперирует инструментами для поиска деструктивных мыслей, реакций, сложившихся моделей поведения. А уже после анализа, может содействовать осознанию проблем клиентом и поиске решения.

Есть знаменитая цитата известного психоаналитика: «Хорошему диагносту достаточно иногда лишь десять минут, чтобы увидеть суть проблем клиента. И много месяцев, а иногда и лет, чтобы то же самое понял клиент». Источник кризиса — потребность подсознания оберегать свою территорию и привычную, пусть и разрушительную стабильность. Именно так с точки зрения бессознательного расценивается попытка анализа ситуации с целью корректировки. Поэтому разница психоаналитических сеансов от дружеской поддержки и состоит в том, что психоанализ результативен потому что, в его основе — профессиональная работа опытного специалиста.

Психолог решит за меня мои неурядицы?
Не решит! Его задача лежит в создании такой атмосферы и условий, при которых клиент сможет найти решение своих проблем самостоятельно. Квалифицированный психоаналитик не позволит себе вмешиваться в принятие решений своим клиентом. Задача специалиста – помочь человеку самому найти верный выход из сложившейся ситуации. Психоаналитик и его клиент, несут совместную ответственность и за сам процесс, и за результат.

Ответственность психотерапевта лежит в зоне его профессионализма, а ответственность клиента – в решимости работать над качеством собственной жизни.

Кто-то будет советовать мне как воспитывать моих детей?
Нет. Никто не знает ваших близких так хорошо, как вы. И поэтому психоаналитик никогда не советует. И за деньги тоже. Даже за очень большие.

Попробуем разобраться, почему. Что лежит в основе совета? Личный опыт или суждения советчика. Советуя, люди зачастую начинаю с «будь я на твоем месте». Зачастую такие рекомендацию имеют ценность лишь для самого советчика. Ведь действуя, согласно им, он может безболезненно решить схожие проблемы, столкнувшись с ними в своей собственной жизни.

А что же тот, кто получает совет? Очень часто, у этого человека нет эмоциональных ресурсов, возможностей и мотивации поступать согласно полученным рекомендациям. И когда при попытке реализовать идеальное на первый взгляд решение мы терпим неудачу, к этому примешивается еще и разочарование в себе.

Суть сеанса психоанализа в том, чтобы активизировать дополнительные ресурсы психики. За счет чего и происходит поиск наиболее оптимального способа выхода из кризиса – оптимального для конкретного человека и ситуации, в которой он оказался. И поиск этого решения базируется на личном опыте самого клиента, а не опыте психоаналитика.Такой способ минимизирует риск последующих неудач. Потому что человек живет своей жизнью, а не чьей-то.

Мне уже ОГО-ГО сколько лет. Разве вы сможете мне помочь?
Опыт не всегда служит панацеей от жизненных потрясений. Наоборот, часто с возрастом накапливается ком нерешенных проблем. Да и люди не становятся более покладистыми.

Как проходит сеанс психоанализа?
В форме беседы. Обычно клиенту предлагается говорить обо всем, что приходит в голову. На этом этапе не стоит беспокоиться о формулировках, выборе фраз и т.д.в какой последовательности излагаются мысли, описываются действия, как происходит переход от одной темы к другой.