Как выбрать боксёрские бинты?

Занятие боевыми искусствами развивает в человеке не только умение постоять за себя, но и делает его более уверенным в себе, повышает самооценку.


Параллельно с приобретением навыков ведения боя развивается самодисциплина. Постоянные физические упражнения держат организм в тонусе и укрепляют здоровье. В то же самое время, из-за незнания элементарных правил безопасности, начинающие спортсмены вместо того, чтобы укрепить свое здоровье, наносят себе всевозможные травмы, которые потом приходится лечить долгое время.

Такие ударные боевые искусства как Вин-Чунь, боевое самбо, кикбоксинг и бокс, предполагают большую нагрузку на кисти рук. Нагрузка возникает не только во время боев, но и во время тренировок. Травмируются кости, суставы и мягкие ткани кистей рук. Для минимизации травмирования рук спортсмены используют боксерские бинты, которые можно приобрести в интернет-магазине Ligasporta.

Также их называют боксерские тейпы. Они плотно фиксируют суставы кисти и создают дополнительный амортизирующий эффект. Также бинты впитывают в себя пот, тем самым сохраняя комфортную среду внутри перчатки. Также, профессиональные боксеры отмечают то, что удар тейпированой рукой становится более эффективным. Вместе с тем, неправильно намотанные бинты не только не защищают руки, а наоборот усиливают травмирующий эффект и создают дискомфорт. Основными характеристиками, по которым необходимо подбирать бинты являются размер, тип и состав.


Размеры боксерских бинтов колеблются в диапазоне от 2,5 до 5 м. В зависимости от техники тейпирования, одному и тому же спортсмену, могут понадобиться бинты разных длин. Наибольшую защиту создает бинтовка, которая охватывает запястье и костяшки пальцев. При такой технике для взрослого мужчины длина бинта составит 4-5 метров. Для женщин и детей длины 2,5-3 метра будет достаточно. Ширина бинта подбирается в зависимости от ширины ладони. Очень частой ошибкой новичков является то, что изначально они покупают перчатки, а потом приходят за бинтами. Если была куплена перчатка с малым запасом внутреннего пространства, то длинные бинты не подойдут, так как на их намотку просто не хватит места. Придется довольствоваться менее защищенными техниками тейпирования.


Бывают простые хлопковые и мексиканские (или же эластичные) бинты. Хлопковые бинты обеспечивают наибольшую фиксацию. Они просты, удобны, практичны и обладают наилучшими вентиляционными свойствами. В то же самое время, для того, чтобы хорошо тейпироваться такими бинтами нужна немалая сноровка. Даже если они оснащены дополнительной петлей для пальца и липучками, это все равно не гарантирует аматору того, что тейпы не будут сбиваться под перчаткой и вызывать дискомфорт.

Эластичные бинты не фиксируют кисть так крепко, как хлопковые, но весьма просты в бинтовке. Вместе с тем, при отсутствии должного опыта, тейпирование бинтами, которые состоят только из синтетических волокон, может вызывать нарушение кровообращения в запястьях. Это происходит из-за того, что начинающий спортсмен «перетягивает» такой бинт на кисти.

Для начинающего спортсмена больше всего подойдут бинты, в составе которых содержатся и синтетические волокна и натуральный хлопок. Эластичность таких бинтов ниже, чем у синтетических. Они также как и синтетические просты в использовании. В то же самое время их свойства максимально приближены к натуральным. Со временем, получив достаточный опыт, можно переходить и к хлопковым бинтам.

Как говорится: «Лучше быть сразу осмотрительным, чем потом сожалеть». Успехов в спорте!