Подпишись на Киевские Новости в Facebook
Поставьте "Нравится" странице - @gorodkievnews



Спасибо, я уже подписан

   Написати нам  -  Київ у Facebook  -  Телеграм новини  -  На головну 


   
телефоны смартфоны в Одессе со склада
онлайн кинотеатр актуального видео

Польза хондроитина и глюкозамина для ваших суставов


При регулярных физических силовых нагрузках вы сможете отметить потрясающий результат – уменьшение подкожного жира, увеличение мышечной массы тела, силы и выносливости. Однако не стоит отрицать, что частые силовые тренировки – это колоссальная нагрузка. Хотите помочь организму справиться с последствиями работы с весами? В этом помогут специальные спортивные добавки – глюкозамин хондроитин. Они оказывают положительное влияние на суставы спортсменов и помогают восстановиться после силовых нагрузок.
Польза хондроитина и глюкозамина для ваших суставов

Особенности хондроитина и глюкозамина.

Чаще всего два компонента – хондроитин и глюкозамин – используются вместе. Это объясняется тем, что они, дополняя друг друга оказывают максимально благоприятное воздействие на организм человека. Однако важно учитывать, что это разные вещества, и каждое имеет свои особенности.

Глюкозамин относится к сахарам, но при этом выполняет несвойственную для своей группы функцию. Если, например, глюкоза отвечает за насыщение клеток энергией, то глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани.

Хондроитин также отвечает за хрящевую ткань. При этом он также положительно воздействует на соединительную ткань и связки. Также из него состоит внутрисуставная жидкость.

И хондроитин, и глюкозамин могут вырабатываться организмом, однако иногда получаемого количества недостаточно. Человек может добирать немного веществ из продуктов питания, но с возрастом, а также при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата потребность в данных микроэлементах заметно увеличивается. В таком случае на помощь приходят специальные добавки, разработанные для укрепления хрящевой и соединительной ткани, а также для защиты суставов от сильных нагрузок.

Преимущества глюкозамина и хондроитина.

Нельзя употреблять спортивные добавки, не разобравшись, как они действуют и кому будут по-настоящему полезны. Так, например, сочетание хондроитина и глюкозамина – это идеальное решение для:


  • людей, не пролечивших до конца серьезные инфекции (в результате иммунная система организма находится в ослабленном состоянии);

  • спортсменов, а также всех, кто регулярно подвергает нагрузке опорно-двигательный аппарат;

  • людей, ведущих малоподвижный образ жизни ввиду рода деятельности;

  • людей, получивших микротравмы (часто возникают на фоне малоподвижного образа жизни).
  • Спортивные добавки хондроитин и глюкозамин полезны не только для спортсменов. Сегодня многие люди (особенно с возрастом) страдают от болезней суставов. Снятие болевого симптома мазями, таблетками или уколами может ненадолго облегчить ситуацию, однако нельзя всю жизнь маскировать симптомы. Излечить проблемы с суставами и позвоночником можно, насыщая хрящевую ткань полезными микроэлементами.

    В чем же заключается польза хондроитина и глюкозамина?

    1. Сокращение периода заживления ран, полученных при занятиях спортом. Прием препаратов ускоряет регенерацию тканей.
    2. Необходимое количество хондроитина убирает отеки, боль и воспаления.
    3.Укрепления хрящевой ткани и суставов. Прием глюкозамина и хондроитина – это идеальное решение для профилактики травм, полученных во время кардио или силовых тренировок.
    4. Увеличение количества внутрисуставной жидкости, необходимой для нервной и соединительной ткани.
    5. Глюкозамин принимает участие в синтезировании иммуноглобулинов.
    6. Оказывает помощь в минерализации костей.
    7. Уменьшает количество холестерина в крови, за счет чего улучшается и кровообращение.

    Хондроитин и глюкозамин – это популярные добавки, используемые как при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, так и для их профилактики. Перед началом употребления необходимо проконсультироваться с врачом на счет продолжительности и дозы приема. Так вы сможете получить максимальную пользу для своих суставов и избавить организм от последствий силовых тренировок и травм.
    Читайте та обговорюйте, та приєднуйтесь КИЇВ до нашого соціуму - Telegram або Facebook






    Ще новини
    17 серпня, середа
    16 серпня, вівторок
    15 серпня, понеділок
    14 серпня, неділя
    13 серпня, субота
    11 серпня, четвер
    10 серпня, середа
    08 серпня, понеділок
    07 серпня, неділя
    05 серпня, п'ятниця





    В начало