Что взять с собой в горы и как подготовиться?

Первый и самый основной вопрос: какие горы? Горы неровные по отношению к горам, и выбор определенно больше, чем просто многолюдные горные маршруты. Вначале мы советуем вам подумать, в какой вы форме - занимаетесь ли вы спортом, когда в последний раз были в походе, где вы можете добраться туда относительно эффективно.

Для похода в горы пригодятся:

Обувь: здесь нет компромиссов. Сапоги должны быть горными, опрятными и желательно до щиколотки. В зимнем варианте они должны быть полностью водонепроницаемыми, а в летнем для более простых маршрутов мы рекомендуем горные сандалии с закрытыми пальцами. Если на чем-то не стоит экономить, то только на обуви - хорошие позволят преодолевать большие километры, а плохо подогнанные сделают каждое путешествие мучительным.

Бинокль: рекомендуем для лучшего ориентирования в горах. Советуем бинокль купить в специализированном магазине для охоты и туризма.

Рюкзак: желательно горный, с пряжками на груди и поясе - тогда лямки рюкзака не будут сильно весить. Стоит иметь дождевик для рюкзака, который защитит наши вещи в случае ливня.

Носки: без пальцев, обычные высокие носки. Лучше всего туристические, но вначале подойдут и обычные высокие (но не в костюме: P). Важно, чтобы они хорошо закрывали стопу и не вызывали ссадин. Помните, что то, что удобно в течение часа после дневной прогулки, может быть уже неудобным.

Куртка / плащ: в горах даже в солнечный день погода может быстро измениться.

От солнца: солнцезащитный крем и шляпа - о, в горах бывает очень жарко.

Аптечка: бинты, дезинфицирующее средство, болеутоляющее, пленка NRC.

Питание: здесь стоит задуматься, планируете ли вы остановку в приюте или вам нужно взять с собой всю провизию.

Питье: необходимо много воды - помните, прогулки по горам, безусловно, являются физическим напряжением - стоит не забывать пить и зимой, когда отсутствие жажды может быть обманчивым.

Наличные: да, да, банкоматы и бесконтактные платежи не достигли определенных сумм. Также подумайте о расходах на автобусы.

Документы и телефон: запишите телефоны экстренных служб и номер ДВС - близкого человека, которому можно позвонить в случае аварии.

Летом горы - чистое удовольствие - разве что на рассвете приходится вставать в нечеловеческие времена 🙂

По желанию также стоит взять:

Карманный нож: если вам придется разрезать повязку или что-то разрезать, то лучше купить складной нож.

Горные штаны: для ясности - некоторые штаны все равно придется брать, для новичков, вероятно, подойдут спортивные костюмы или шорты. Но если вы хотите попасть в горы, то горные штаны из быстросохнущего материала - это то, что вам нужно!

Спальный мешок: если вы планируете переночевать в укрытии или под облаком. Помните, что каждое убежище всегда позволит вам переночевать, для так называемой ночевки «на земле», но именно «на земле». Если у вас есть такие планы, также стоит взять коврик или надувной матрас.

Термос с горячими напитками (кофе, чай), а также энергетические батончики, шоколадные конфеты и т. Д. Телу необходима энергия для поддержания температуры тела.

Перчатки: Также стоит рассмотреть перчатки в луковом варианте. У нас эта комбинация хорошо себя зарекомендовала при сильных морозах 25 градусов, позволяя делать фотографии: тонкие беговые перчатки в первом слое, что-то на пять пальцев толще во втором и классические двупалые. В зависимости от высоты и погоды вы можете поменять комплект.

Специальные накладки с шипами на обувь для легких трасс или ледяной асфальтовой дороги.

Зимний крем для лица

Фонарь или фара налобная (чтобы руки были свободны) с запасным комплектом батареек. Рекомендуем купить фонарик недорого в проверенном интернет-магазине для туризма.

После того, как вы собрали нужные вещи и определились с конкретным горным массивом, перед вами остается самая важная задача: спланировать всю поездку и выбрать конкретный маршрут.