Вода является основой жизни любого организма. Наше тело почти на 70% состоит из воды. Эта природная жидкость не только поставляет нам питательные микроэлементы, но и качественно очищает от токсинов и шлаков.
Aquapro - доставка чистой воды, которая поможет значительно продлить молодость и красоту.
Ценность воды для организма
Нелишним будет выделить ключевые функции, которые выполняет вода в организме человека:
Поддержание нормальной терморегуляции. Именно водный баланс отвечает за стабильность температуры тела. Процесс основывается на поглощении организмом тепла и выделении пота.Доставка полезных веществ и выделение отходов жизнедеятельности. При помощи воды организм насыщается полезными микроэлементами, обогащается витаминами и минералами.Активное участие в химических процессах. Благодаря воде поддерживается необходимая концентрация желудочного сока, что ценно для доставки продуктов питания в желудок с последующим их перевариванием и всасыванием.Смазки в теле человека не могут существовать без нормального водного баланса. Вода - основа слюны, слизи и синовиальной жидкости в суставах.Как видно, важность потребления чистой воды в достаточном количестве очень сложно переоценить. Но, если не употреблять ежедневно достаточно воды, можно столкнуться со следующими проблемами:
Значительное снижение физической активности, апатия, низкий уровень работоспособности.Заболевания пищеварительного тракта и нестабильность работы мочевыделительной системы.Нарушения сердечно-сосудистой системы, высокая вероятность образования тромбов.Неконтролируемые головные боли, частые приступы мигрени.Изменение цвета кожи. При обезвоживании кожный покров имеет сероватый оттенок. Также высокая вероятность появления прыщей, угревой сыпи и прочих кожных заболеваний.Вероятность одышки и астматических приступов во время физической активности.Употребляя достаточное количество воды в день, вы обеспечите своему организму достаточную гидратацию, что станет надежной профилактикой многим патологическим состояниям.
Какое количество воды нужно пить?
В действительности для каждого человека существует своя суточная норма жидкости, необходимая для здоровья организма. Общие правила являются только условностями. Это просто объяснить индивидуальным строением всех органов и систем и прочими особенностями каждого человека.
При определении свой суточной нормы, стоит руководствоваться следующими показателями:
Ежедневные физические нагрузки.Климат и особенности окружающей среды. Также, важно принимать во внимание экологическую обстановку в регионе.Состояние здоровья.Весовой показатель.Сопутствующие заболевания и особые состояния (беременность, грудное вскармливание, период менструации, климакс).Ценность достаточного питья очевидна. Но, определить сколько нужно пить тому или иному человеку можно только опираясь на индивидуальные особенности организма.
17:29 :: 
1799 :: 
Вітаміни та мінерали — основа стабільної роботи організму. Вони не дають енергію напряму, але забезпечують майже всі життєві процеси: обмін речовин, роботу нервової системи, імунний захист, регенерацію клітин
Рада оборони Києва ухвалила рішення про обмеження руху Південним мостом під час оголошення сигналу «Повітряна тривога»
Київрада ухвалила рішення про повне відшкодування вартості харчування дітей із багатодітних сімей у комунальних дитсадках і дошкільних підрозділах шкіл
Президент України підписав закон №4630-IX, що регулює трудові відносини під час воєнного стану
Для компаній і проєктів, які вже переросли базові рішення, але ще не готові до великих інвестицій, VPS стає логічним наступним кроком
Девелоперська компанія Alliance Novobud повідомляє про важливу подію — клубному будинку Illinsky House присвоєна адреса: м. Київ, Подільський район, вулиця Набережно-Хрещатицька, 21
Рынок алкоголя в Украине предлагает огромный выбор водки — от бюджетных вариантов до элитных брендов.
Діагностика — це фундамент грядущого лікування зору, а тому вибір клініки — надважливий крок
У житлових будинках столиці опалення поки не запускатимуть через теплу погоду
Современный автомобиль — это не просто двигатель и кузов. Его безопасность, управляемость и комфорт напрямую зависят от состояния шин.
Платформа UDRIVE — перше в Україні рішення, яке дозволяє купити новий автомобіль повністю онлайн
З 2 жовтня в Україні діють нові правила мобільного зв’язку, які мають нарешті зменшити потік спам-дзвінків та настирливої реклами
Шкільні екскурсії Київ – це найкращий спосіб відкрити дітям столицю України. Подорож поєднує історію, культуру та розваги: музеї, парки, набережні, планетарій. Екскурсії допомагають засвоїти знання, згуртовують клас і залишають яскраві спогади
Aladdin Print виготовляє наклейки на замовлення у Києві для бізнесу, реклами та особистого використання
У світі, де все частіше діти обирають екрани замість активної взаємодії, кулінарні майстер-класи стають справжньою віддушиною